La prise de poids !

moi j'avais pris 8kilos en 5 mois, en faisant 3h de sport tous les 2 jours +-. Alors que j'ai vraiment pas un corps qui grossit vite.
Mais quand j'suis rentré j'ai perdu très vite, et en ne faisant rien du tout, donc profitez à fond, et vous aurez beau faire du sport, leur nourriture est bcp trop grasse comparée à la nôtre, notre corps à pas l'habitude, et va grossir tout seul!

Je fais la guerre aux vergetures depuis que je suis revenue ...
Oui oui ,10 kilos mesdames !..

Je mange le moins possible depuis que je suis arrivée, quitte à sauter 2 repas par jour. J'ai perdu 3kgs en une semaine mais il faut que je trouve une solution plus saine pour ne pas prendre de poids. Au lycée j'ai pris P.E en continu toute l'année, et je me suis inscrite dans l'équipe de natation, donc ça me fait au moins 10h de sport par semaine pour cette saison...

Bon moi c'est sûr la prise de poids va être imminente, (c'est vraiment pas sain ce qu'ils mangent!) après je sais pas si c'est comme ça dans toutes les familles mais je pense que quand tu vas aux Usa, fatalement tu vas prendre un peu de poids.
>Jeannou : Je veux pas te faire la morale surtout, mais t'arrive à tenir sans rien manger? Tu vas être obligée de manger quand même un minimum avec 10h de sport par semaine!

Heu....si tu es partie en tant qu'etudiante d'echange pour faire un regime, excuses-moi mais c'est un peu gacher l'experience.
Je pense que le fait de tester de nouvelles choses (grasses ou pas) fait partie integrante de l'aventure.
Voila, du poids tu vas en prendre. Moi aussi, j'avais peur de prendre du poids. Et 10 kilos plus tard, je m'en fiche totalement. Je me sens bien. Parce que j'ai profite un MAX de mon annee dans tous les sens du terme. Ce poids je vais le perdre et j'ai deja commence, 2 kg sans faire aucun effort en 2 semaines et demi !

Profites a fond et ne te prends pas la tete !

Mais c'est justement pour ne pas avoir à me retenir quand je mange avec ma mère d'accueil ou avec des amis que je mange pas beaucoup quand je suis toute seule à la maison. Anywaaaay

Un conseil: profitez!
Ne pensez pas à votre poids. Je sais on est des filles, c'est complexant de grossir, blabla mais non arrêtez, vous êtes dans votre pays d'accueil pour profitez, pour découvrir et faire découvrir des nourritures différentes.
Personnellement j'avais pris 6kg et je n'en avais rien à faire. De toutes façons même avec 10kg de plus qu'en Belgique, aus USA vous serez toujours dans la moyenne J'ai été racheté quelques pantalons vers le mois de février parce que j'étais plus rondelette mais dès début avril, avant Prom, je ne rentrais déjà plus dedans parce que j'avais reperdu 4kg sans rien faire. Je riais avec ma best friend de voir les pantalons autant flotter autours de ma taille alors que je n'avais rien fait pour (je pense que inconsciemment je voulais rentrer dans ma robe de Prom sans avoir l'air d'un boudin). Une fois rentrée en Belgique, j'ai tout reperdu, voir même plus. C'est le temps que notre métabolisme se réadapte.
A l'été 2010, sur 5 semaine j'avais pris 3kg et j'ai tout reperdu dès que je suis rentrée en septembre.

Enfin, moi je ne dis pas ça pour vous engueuler ou quoi que ce soit, juste pour vous dire que vous n'êtes pas là pour vous empoisonner avec le fait de se priver. C'est sûr il fat faire UN PEU attention, mais pas en excès!

Ma famille mange super bien, ils ne vont pas aux resto. Et mange équilibrée, depuis que je suis arrivée j'ai du manger une fois ou deux le midi. Donc, je sais pas trop comment mon poids est, j'aimerais bien pouvoir me pesée mais... J'ai pas vue de balance !

Je n'ai manger qu'une ou deux fois* le midis !
Mais en fait c'est par ce que je déjeune à 10h, le déjeuner c'est hypper important pour moi, limite le TRUC a ne pas rater. Et le dinner du soir est à 5h, donc si je mange à midi je ne mange pas le soirs par ce que c'est trop rapprocher pour moi. Et comme ici le repas du midi c'est chacun dans son coin et celui du soir tout ensemble. Je préfère profiter du soir. Je sais pas si vous comprenez ? Je pense que quand l'école va commencer et que je déjeunerais plus tot, j'aurais faim à midi ...

Pareil pour le midi, je pourrais ne pas manger puisque que chacun mange dans son coin, mais je suis obligée d'avoir 3 repas par jour moi, donc même si j'ai pas faim je mange, c'est un automatisme lol.
Même si le soir, ma soeur d’accueil m'a dit qu'ils mangeaient à 5 heures, pour l'instant on mange à 7 heures donc c'est parfait.
Sinon Ellen tu avais pris beaucoup de poids? Sur les photos je trouve que ça se voit pas vraiment.

Ahh quelle horreur , j'adoooore manger *__*
Bon bah a voir Là c'est sur que la barre des 50kilos que je veux pas franchir va voler en éclat ! ^^ Tant pis , après tout il faut se faire plaisir ! Et puis bon , ça plait a certains garçon les formes Héhé

J'ai relue mon post comme quoi ma famille manger équilibrée, hahahaha ! Jamais ce fier aux premier jours

Donc, je suis avec le rotary, dans ma première famille ils mangeaient pas si bien que sa ... Mais j'ai pas prit de poids du tout. Et j'ai étais dans ma 2 eme famille qui manger super équilibrée, mieux que chez moi en france et j'ai prit 4 kg (vdm). Je suis retournée dans ma 1 er famille d'acc depuis 2 semaines et j'ai perdue 2 kg, alors que je mange pizza et burger tréééés souvent.

Qu'est ce qui ne va pas chez moi ?

Ta théorie ce tient... Je vais beaucoup plus aux toilette quand je manges mal

Je confirme cette tendance aussi, quand je vivais dans ma 1ère famille on mangeait tout le temps très américain et quand j'ai bougé dans ma 2ème famille végétarienne hyper bio et tout j'ai pris du poids! C'est bizarre mais c'est comme ça. Et je crois que le moral a joué aussi dans mon cas ...

Perso, je n'arrive pas vraiment à bien perdre ce que j'ai pris en trois mois...

Ne me dit pas çà, je viens de me pesée ce matin j'ai prit 8 pounds.
Moi qui pensée n'avoir rien pris avec le sport que je fait, bon, je me dit que le muscles à peut etre prix un peux de la place. Par ce que je suis plus musclée qu'avant mais bon

Moi ça a été le contraire ! Je suis partie, j'ai perdu plein plein de kilos, et quand je suis revenue en France j'ai tout repris. La déprime. Depuis je lutte pour les reperdre. -.-

Wow ça m'fait plaisir de voir que beaucoup d'es prennent du poids pdt l'échange ! Je veeeeeux en prendre !!

Ca dépend aussi beaucoup de ton métabolisme, de ta morphologie ...

J'ai un squelette tout maigre, j'ai toujours été en-dessous de la norme en terme de poids (je fais 48kg pour 1m73) et j'ai absolument rien pris ni pendant ni après mon année à l'étranger.
Et pourtant j'ai mangé au moins 43657 tonnes de pâtes et de pizza !

Alors que j'ai un copain thailandais qui a pris (sans rire) 20kg pendant l'année :/

Bon j'ai aussi fait énormement de danse, mais ma morphologie m'a aidée. Ca dépend complètement de la personne

Et bien!!! Moi qui m'étais promis de jamais venir écrire dans ce topic j'en suis bien honteuse...
J'entame mon 3è mois aux USA et avec 4 kilos en plus..
Bizarrement, je trouve pas que mon corps ai changé à part que j'ai pris des seins et des fesses..
Avant je ne faisais aucun sport, maintenant, 2 jour sans courir c'est de trop alors peut être que je prends du muscle je ne sais pas..
J'espère perdre du poids, c'est vraiment LE truc qui me fait le plus chié pendant cet échange..
Et oui aussi je grignotte plus mais ici ils mangent sans arrêter en cours, de les voir, ça me donner envie mais j'essaye de manger le max de fruits mais je sais pas je pense qu'à manger ici..
Et ma mère d’accueil qui fou deux sticks de beurre dans les pates..
Enfin dans 3 semaines je change pour une famille qui apparemment fait beaucoup de sport et la maman fait des plats équilibrés...A voir